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90年出生的小安有4个妈妈，关于4个妈妈比较完整版的故事大概是小安10岁的时候奶奶告诉她的。 那天奶奶跟小安说：“安安奶奶跟你说个事，可能你也听说了，你亲爸亲妈是你的大姨姨夫”。 经过我的总结，通常导致大小臀的原因有以下六种！ 1. 踝关节折叠能力不好 刚刚说了骨盆是身体的第二个底座，那么足就是人体的第一个底座，而控制这个底座的第一个关节就是脚踝。 如果一侧脚踝活动度受限，就会使同侧的下肢更靠后，造成视觉上的大小臀，而不是实际上的臀部大小不等。 2. 髋关节活动受限 原因同脚踝，因为骨盆在股骨上活动，所以一侧如果髋关节伸展受限，一侧髋关节屈曲受限，也会造成视觉上的大小臀。 3. 骨盆旋转 不知道大家听过骨盆旋移综合症没有，当发生骨盆旋移综合症的时候，骨盆就会相对于胸廓发生旋转。 自然一侧更靠前，一侧更靠后，形成视觉上的大小臀。 4. 臀肌挛缩 具体就是指一侧臀部过于紧绷，肌肉张力过高。 这个形成的就不是视觉上的大小臀了，而是实实在在的臀部体积两侧不一样。 5.
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22 mag 2019 運動強化臀部肌肉. 可以鍛鍊出堅挺渾圓翹屁屁的運動很多，每週至少做3次下列較和緩的運動，即可快速見效：. 1. 深蹲(Squats). 站姿、雙腳與肩同寬，向 段码屏4个com，48个seg，用什么驱动芯片？或者HT1621芯片可不可以级联？
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